股指期货限仓规则有以下几点：

1.单笔持仓限制

单笔持仓量不得超过合约规定的最大持仓量，目前上海期货交易所的股指期货最大持仓量为20000手。

2.总持仓限制

总持仓量不得超过合约规定的最大持仓量的一定比例，目前上海期货交易所的股指期货总持仓量限制为合约规定最大持仓量的30%。

3.交易保证金限制

交易保证金不得低于合约规定的最低保证金，目前上海期货交易所的股指期货最低保证金为合约价值的8%。

4.强制平仓限制

当投资者的持仓量超过限制时，交易所会发出强制平仓通知，要求投资者在一定时间内减少持仓量，以避免超过限制。

股指期货限仓规则是指在股指期货交易中，对投资者的持仓量和交易保证金等方面进行限制的规则，不同的交易所和合约限仓可能会有所不同，需要具体看其规则。

股指期货是股票价格指数期货，也可称为股价指数期货、期指，是指以股价指数为标的物的标准化期货合约，双方约定在未来的某个特定日期，可以按照事先确定的股价指数的大小，进行标的指数的买卖，到期后通过现金结算差价来进行交割。